Hoe herken je een hongergevoel?
Hoe kan je voelen wat honger is? In mijn vorige blog schreef ik over alles met mate eten, maar wat nou als je steeds dat honger gevoel...
Gezond eten als levensstijl
Sommige mensen lijken altijd aan de lijn, terwijl anderen slank blijven en alles kunnen eten. Maar is dat wel zo, kunnen die slanke mensen w
Eetschema na sportvasten
Ik wissel hoge koolhydraatdagen af met lage koolhydraatdagen. Dat betekent dat ik de ene dag meer koolhydraten mag hebben dan de dag daarna.
Review: Nakd repen en snacks
Ken jij de repen en sncaks van Nakd al? De repen en snacks van Nakd zijn een goede manier om gezonde voeding te eten zonder af te doen aan d
Fitness trends
Sporttrends in 2017
Gezonde goed gevulde minestronesoep
Deze rijkgevulde Italiaanse soep is super gezond en perfect als maaltijdsoep. Maak de minestrone een dag van te voren, dan is hij nog lekker
Chocolate bliss balls
Recept van chocolate bliss balls
10-daagse sportvasten - dag 9
dag 9 van 10-daagse sportvasten kuur
10-daagse sportvasten - dag 8
dag 8 van 10-daagse sportvasten kuur.
10-daagse sportvasten
Not a diet, just a lifestyle
SPORTVASTEN
#health